Educación nutricional
Mi nombre es Mayte Martínez, dietista especializada en pérdida de peso, asesoramiento y dietas personalizadas. Si has llegado hasta aquí es porque buscas a alguien que te ayude en este nuevo cambio que has decidido realizar. Buscar una mejor versión que la anterior.
¿Qué te puedo ofrecer?
Un cambio donde siempre estarás acompañado y que sea fácil de llevar. Donde iremos trabajando cambios de hábitos saludables que se mantendrán en el tiempo, porque no nos servirá de nada volver a la vida que dejamos cuando decidimos dar este cambio, porque mi trabajo habrá fracasado y tú te encontraras decepcionado. Para que esto sea posible es importante que te enseñen, te expliquen y aprendas a ser más consciente de muchas de las situaciones que vives en tu día, desde la elección de alimentos cuando vas a hacer la compra o cuando estas en casa, las distintas formas de preparación que podemos utilizar o qué nos aporta cada alimento, por ejemplo.
El miedo al cambio es normal, pero si vamos acompañados, nos sentimos más seguros.
No busques el momento perfecto para empezar, porque nunca llegará, busca la mejora continua.